L'accompagnement

psycho-éducatif

L'accompagnement psycho-éducatif est destiné aux adultes comme aux enfants et aux adolescents, avec l’objectif viser des changements qui aideront la personne à trouver les ressources pour faire face aux difficultés rencontrées dans la vie quotidienne (dépression, anxiété, stress, séparation, blocage, opposition, violence, échec scolaire, traumatisme, phobie, problèmes alimentaires, prise de poids).
L'objectif ultime est de développer un mode de vie équilibré et épanouissant en favorisant au maximum le potentiel mental de chaque individu.
Le cabinet est spécialisé dans la prise en charge d’individus ayant des besoins particuliers dans la gestion des émotions (colère, joie, tristesse, peur), dans l’alimentation (apprendre la pyramide alimentaire, les aliments qui nous font du bien) et le développement du bien-être mental. En particulier, en ce qui concerne la gestion des émotions, des programmes individualisés sont mis en place afin de faire face aux débordements émotionnels qui génèrent de la souffrance tant pour vous-même que pour votre entourage. Dans l’accompagnement de la gestion émotionnelle, vous apprendrez à reconnaitre et affirmer vos besoins, développer votre résilience, donner une meilleure image de soi et apprendre les stratégies de gestion des émotions les plus adaptées aux situations de votre vie quotidienne.
Pour ce qui concerne l’alimentation, l’accompagnement psychologique consiste à comprendre les raisons derrière de mauvaises habitudes alimentaires et les compulsions afin d’établir un programme permettant d’abandonner les mauvaises habitudes, de retrouver une alimentation saine, et du plaisir en mangeant. Ce type d’approche aide la personne à faire un travail en profondeur sur ses émotions en changeant ses pensées d’auto-sabotage, à écouter ses signaux de faim et de satiété, et à améliorer son estime et son image de soi.

Dr. Chiara Chillà

Psychologue FSP

Avenue de la Gare 17,1003 - Lausanne

Nouveau: ouverture aussi du cabinet à Nyon!!

+41 76 778 63 28

 

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